«Lo que tenemos detrás de nosotros y lo que tenemos
delante es minúsculo comparado con lo que tenemos
dentro de nosotros.»
Ralph Waldo Emerson, erudito del siglo XIX y pionero en la autoayuda.
Miles de años de evolución nos destacan entre las especies solo por una cosa: haber desarrollado la comunicación humana; es un encuentro de estas supercomputadoras multitareas, capaces de emitir e interpretar decenas de códigos simultáneamente.
La Programación Neurolingüística
Con el cerebro en la mira nos trasladamos a la programación neurolingüística, que busca cambiar los pensamientos y hábitos de una persona para que sean exitosos, utilizando diversas técnicas.
La PNL se ocupa de la influencia que tiene el lenguaje sobre la programación mental. Si aprendemos cómo procesar neurológicamente la información, logramos conocer dichos patrones de comportamiento para su posterior modificación mediante técnicas como, por ejemplo, la visualización, la línea del tiempo, el cambio de historia, etc.
A través de la PNL nos adentramos en el lenguaje verbal y no verbal y en la importancia de su buen uso. Sirve como nexo conector para comunicarnos de forma eficaz en nuestras relaciones personales. Además, el cerebro nos ayuda a romper nuestras limitaciones obteniendo profundos y duraderos cambios en nosotros.
La mente – el cerebro – tiene poder
La programación neurolingüística es una filosofía que brinda innumerables beneficios a todas aquellas personas que la ponen en práctica. Esto debido a que ofrecen herramientas para moldear la conducta hacia la obtención de la máxima excelencia y el cumplimiento de los objetivos previamente establecidos
Aprendiendo cómo procesar información y cómo trabajar con ella, se puede descubrir patrones. Además, conseguir, con determinadas técnicas, cambiar aquello que no es saludable por nuevas formas de entender una misma situación. Podemos modificar un recuerdo negativo por otro positivo o cambiar la manera en que entendemos un determinado hecho para que este no nos cause dolor o ansiedad.
Habla con tu cuerpo
Además, la PNL nos enseña que el lenguaje corporal es único al igual que el tono de voz te identifica, la forma de caminar, de pararte, de colocar los brazos, también tienen un significado y expresan más que mil palabras.
El lenguaje corporal permite expresar los sentimientos y pensamientos con tu cuerpo, es a lo que llamamos en PNL “Comunicación no verbal”. En ocasiones resulta difícil de controlar, pero a la hora de realizar una presentación deben estar ambas comunicaciones a la mano.
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Sabías que también es importante potenciar tu comunicación oral, aprende a entrenar y utilizar tu voz con ejercicios muy sencillos, lee sobre esto en el siguiente artículo.
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